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[新人报道]

你喜欢吃绵软香甜的红薯吗?红薯不仅美味,功效也不少呢!

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海中河 UC硕士生 发表于 2018年6月27日 20:03 最后回复 2018年8月19日 07:06
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通便排毒:红薯富含膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。

减肥瘦身:红薯的热量低,脂肪少,而且红薯中含有的膳食纤维丰富,能起到饱腹作用,将红薯当主食食用,能够有效减少其他食物摄取,阻止糖类变成脂肪,达到减肥的目的。

辅助降压:红薯含有的丰富钾元素,钾和钠都是对血压高低产生影响的重要元素,人体摄入了足够的钾,就能够促进血液中多余的钠排出,还能促进体内矿物质水平均衡,起到辅助降压的作用。







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UC博士生 | 发表于 2018年6月28日 12:39 | 显示全部楼层
感谢分享
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UC硕士生 | 发表于 2018年7月1日 02:21 来自Nexus 5X | 显示全部楼层
看看
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UC硕士生 | 发表于 2018年7月1日 02:22 来自Nexus 5X | 显示全部楼层
可以吃一点
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UC硕士生 | 发表于 2018年7月1日 02:23 来自Nexus 5X | 显示全部楼层
不错,了解了
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UC高中生 | 发表于 2018年7月1日 07:06 来自 Redmi 4A Build | 显示全部楼层
好好的
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UC大班 | 发表于 2018年7月1日 15:08 | 显示全部楼层
支持
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UC高中生 | 发表于 2018年7月1日 22:18 来自 Redmi Note 5A Build | 显示全部楼层
好吃不错啊
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UC博士生 | 发表于 2018年7月2日 00:07 来自魅族 | 显示全部楼层
我不吃红薯,吃番薯
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UC高中生 | 发表于 2018年7月2日 18:29 来自vivo X20A | 显示全部楼层
多谢分享
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UC硕士生 | 发表于 2018年7月8日 00:41 | 显示全部楼层
很好
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UC硕士生 | 发表于 2018年7月8日 03:15 来自Nexus 5X | 显示全部楼层
看看
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UC硕士生 | 发表于 2018年7月8日 03:16 来自Nexus 5X | 显示全部楼层
可以吃一点
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UC初中生 | 发表于 2018年7月8日 06:31 | 显示全部楼层
学习了....
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UC高中生 | 发表于 2018年7月8日 06:49 来自 Redmi 4A Build | 显示全部楼层
好好的
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