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[新人报道]

夏天吃绿豆清热解毒,和它一起搭配,效果更好,营养更丰富!

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海中河 UC硕士生 发表于 2018年6月24日 17:28 最后回复 2018年7月18日 00:20
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炎热的夏季,绿豆汤是许多人家清热解暑的首选饮品。绿豆汤好喝又清爽,最值得一提的是,夏天经常喝绿豆汤,养生的效果特别好,但单独的绿豆汤并不适合所有人食用。绿豆+大米或小米:脾胃虚弱的人不适合喝绿豆汤,可以选择这款绿豆粥,大米、小米对脾胃有滋补作用。

做法:将大米、绿豆洗净,绿豆放入锅中加清水,大火烧开转小火焖40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓放入冰糖即可。













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UC博士后 | 发表于 2018年7月8日 07:41 | 显示全部楼层
连续回复5次,才能够完成补签任务······
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UC博士后 | 发表于 2018年7月8日 07:42 | 显示全部楼层
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UC博士后 | 发表于 2018年7月8日 07:43 | 显示全部楼层
连续回复5次,才能够完成补签任务······
第3次!
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UC博士后 | 发表于 2018年7月8日 07:43 | 显示全部楼层
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第4次!
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UC博士后 | 发表于 2018年7月8日 07:44 | 显示全部楼层
连续回复5次,才能够完成补签任务······
第5次!
完成任务啦!
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UC博士生 | 发表于 2018年7月8日 09:19 来自 Redmi Note 3 Build | 显示全部楼层
看看
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UC博士生 | 发表于 2018年7月9日 12:25 | 显示全部楼层
感谢分享
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UC小学生 | 发表于 2018年7月18日 00:20 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,学习了
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