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肝不好睡觉会有3个表现,你若一个都没有,恭喜你,说明肝还不错

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海中河 UC硕士生 发表于 2018年6月24日 16:50 最后回复 2018年7月15日 00:06
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养肝等于养命,肝是人体最大的排毒解毒器官,肝脏不健康,排毒系统遭到破坏,人体内的生态平衡被打破。血液中的毒素不能正常解毒,排毒,毒素沉积在人体内,对身体造成损害,无论男女,养生都以养肝为首。肝不好的人,睡觉的时候会有一些不同常人的体现。

肝不好睡觉会有这3个表现,你若一个都没有,恭喜你,说明肝很好!

一、难以入睡

睡眠质量好不好。也关系着人体健不健康,睡眠好的人,抵抗力更强,有些人,一到晚上就很难入睡,在床上翻来覆去也睡不着,非常痛苦。这往往就是肝代谢慢,疏泄功能失职,肝木克脾土。脾胃不和,气血不足,就会造成入睡困难。

二、多梦

做梦,很多人都深有体会,爱做梦的人睡眠质量差,白天精神不好,尤其是一整夜都会做梦的人,睡得再久等于没睡。多梦

在中医里也是因为肝血不足,肝藏不住血,所以血到处乱跑,人才会做梦,感觉疲累。还有一个方面就是肝血不足,肝肾同源,肾精转化为肝血,导致肾精不足,肾精上不来头,头空运化,也会多梦。







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该帖共收到 11 条回复!
UC高中生 | 发表于 2018年6月25日 23:25 来自vivo X20A | 显示全部楼层
了解了,多谢分享
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UC大班 | 发表于 2018年6月28日 12:54 | 显示全部楼层
诶,我验证个网站这么难吗,没大班帖不让发,群也进不去,考
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UC小学生 | 发表于 2018年7月1日 00:08 | 显示全部楼层
感谢分享
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UC硕士生 | 发表于 2018年7月1日 00:28 | 显示全部楼层
k看看看
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UC博士生 | 发表于 2018年7月14日 13:25 | 显示全部楼层
感谢分享
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UC小班 | 发表于 2018年7月14日 22:03 来自iPhone | 显示全部楼层
呵呵哒
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UC小学生 | 发表于 2018年7月15日 00:02 | 显示全部楼层
养肝等于养命
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UC小学生 | 发表于 2018年7月15日 00:04 | 显示全部楼层
排毒解毒
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UC小学生 | 发表于 2018年7月15日 00:04 | 显示全部楼层
肝代谢慢
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UC小学生 | 发表于 2018年7月15日 00:05 | 显示全部楼层
爱做梦的人睡眠质量差
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UC小学生 | 发表于 2018年7月15日 00:06 | 显示全部楼层
多梦在中医里是因为肝血不足
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