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[新人报道]

缺钾的人会有5个明显信号!常吃这些食物能缓解哦

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海中河 UC硕士生 发表于 2018年6月8日 05:43 最后回复 2018年7月31日 22:50
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相信很多人都知道,我们人体如果缺乏一些微量元素的话就可能会出现一些异常症状。很多人都知道缺钙、缺锌,却不知道缺钾。其实,在夏天的时候,血钾随汗液排出体外,更是需要补钾,那么缺钾的人都会有哪些明显表现?

一、缺钾的人都会有哪些明显信号?

1、容易疲劳

如果极度缺钾的话,最明显的症状就是容易疲劳了,钾对于身体其实是很重要的,细胞都是需要钾来维持运作的,如果没有足够的钾,这时候无论做什么时候都感觉力不从心的,还以为自己是生了什么病。

2、肌肉抽筋

钾是我们身体需要的一种微量元素,缺钾会减少肌肉的兴奋性,肌肉就容易出现痉挛、疼痛,十分影响生活。同时,钾还有一个功能就是维持神经健康,如果缺钾,就容易出现麻痹和刺痛感。







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该帖共收到 18 条回复!
UC小学生 | 发表于 2018年6月8日 06:56 来自华为C8818 | 显示全部楼层
除了心率其他都有?
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UC大班 | 发表于 2018年6月8日 18:06 来自华为MT7 | 显示全部楼层
学习学习
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UC博士生 | 发表于 2018年6月9日 00:13 来自魅族 | 显示全部楼层
学习了,涨知识了
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UC高中生 | 发表于 2018年6月9日 11:04 来自vivo X20A | 显示全部楼层
不错
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UC小学生 | 发表于 2018年6月10日 00:04 | 显示全部楼层
香蕉
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UC小学生 | 发表于 2018年6月10日 00:05 | 显示全部楼层
涨知识
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UC硕士生 | 发表于 2018年6月10日 03:53 来自Nexus 5X | 显示全部楼层
看看
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UC硕士生 | 发表于 2018年6月10日 03:54 来自Nexus 5X | 显示全部楼层
是应该注意一下
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UC硕士生 | 发表于 2018年6月10日 03:56 来自Nexus 5X | 显示全部楼层
可以吃一点
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UC高中生 | 发表于 2018年6月10日 07:52 来自 Redmi 4A Build | 显示全部楼层
好好的
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UC高中生 | 发表于 2018年6月10日 16:32 来自 Redmi Note 5A Build | 显示全部楼层
了解了
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UC博士后 | 发表于 2018年6月11日 07:48 | 显示全部楼层
小心病从口入······
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UC博士生 | 发表于 2018年6月12日 00:09 来自魅族 | 显示全部楼层
已经看过了
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UC大班 | 发表于 2018年6月15日 23:30 来自小米6 | 显示全部楼层
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