UC官网设为首页收藏本站
[热门话题]

这4种高热量的食物,才真正减脂期真正应该吃的食物。

[复制链接]
海中河 UC硕士生 发表于 2018年5月25日 06:14 最后回复 2018年6月8日 18:13
75 12

日常饮食中要留意假冒伪劣的健康食品或那些看上去健康的食品,它们可能含有很高的热量。这些食物有的很明显,有的却隐蔽到即使吃了也不能察觉它含有高热量。就是这样的食物使你吃下大量的卡路里。以下就是这些食物的典型代表。

1.开心果

开心果已然成为“高热量、高脂肪”的代名词。但实际上,开心果90%的脂肪是不饱和脂肪,所以开心果属于低热量、低脂肪零食中的一员。

2.葡萄干

葡萄干通常被看做是高热量和隐形糖的减脂克星,但其实葡萄干是纯天然不含添加糖。新的研究发现,葡萄干适合任何人群吃,包括那些2型糖尿病人群,经常食用葡萄干,对于血糖、血压都有非常积极的影响,但是要确保坚持适量食用。







上UC,有快感!
该帖共收到 12 条回复!
UC高中生 | 发表于 2018年5月27日 04:53 来自 Redmi 4A Build | 显示全部楼层
好好的
上UC,有快感!
回复 |

使用道具 举报

UC初中生 | 发表于 2018年5月27日 05:22 | 显示全部楼层
路过.....
上UC,有快感!
回复 |

使用道具 举报

UC高中生 | 发表于 2018年5月27日 17:12 来自vivo X20A | 显示全部楼层
应该是吧
上UC,有快感!
回复 |

使用道具 举报

UC高中生 | 发表于 2018年5月27日 17:29 来自 Redmi Note 5A Build | 显示全部楼层
学习一下
上UC,有快感!
回复 |

使用道具 举报

UC博士生 | 发表于 2018年5月28日 00:06 来自魅族 | 显示全部楼层
看一看,记住了
上UC,有快感!
回复 |

使用道具 举报

优视版主 | 发表于 2018年6月8日 11:27 | 显示全部楼层
全是你的帖子
上UC,有快感!
回复 |

使用道具 举报

UC博士生 | 发表于 2018年6月8日 12:33 来自 Redmi Note 3 Build | 显示全部楼层
看看
上UC,有快感!
回复 |

使用道具 举报

UC博士生 | 发表于 2018年6月8日 12:35 来自 Redmi Note 3 Build | 显示全部楼层
路过
上UC,有快感!
回复 |

使用道具 举报

UC大班 | 发表于 2018年6月8日 15:13 | 显示全部楼层
开心果已然成为“高热量、高脂肪”的代名词
上UC,有快感!
回复 |

使用道具 举报

UC大班 | 发表于 2018年6月8日 16:06 | 显示全部楼层
葡萄干通常被看做是高热量和隐形糖的减脂克星
上UC,有快感!
回复 |

使用道具 举报

UC大班 | 发表于 2018年6月8日 18:05 来自华为MT7 | 显示全部楼层
坚果类都是高热量
上UC,有快感!
回复 |

使用道具 举报

UC大班 | 发表于 2018年6月8日 18:13 来自华为MT7 | 显示全部楼层
好吃的东西都高热量,无语了
上UC,有快感!
回复 |

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则 允许回帖同步到新浪微博