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男人这样吃大蒜,效果比鹿鞭要好,喝2天,身体强若壮年!

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海中河 UC硕士生 发表于 2018年5月17日 19:15 最后回复 2018年5月17日 19:15
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民间认为,男人吃大蒜能补肾,中医认为,大蒜是阳性温补性食物能够提高性能力,那么,吃大蒜真的能补肾吗?

吃大蒜对肾好吗?

蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,它们不仅具有强大的杀菌能力,还有助维生素B1的吸收,促进糖类新陈代谢,缓解疲劳。有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。

大蒜被称为人类的“健康卫士”。大蒜中含有约0.2%的挥发油,其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明,大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3-5克。







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