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听说这样做米饭营养又好吃!你平时是怎么煮饭的呢!

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海中河 UC硕士生 发表于 2018年5月15日 19:32 最后回复 2018年5月15日 19:32
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米饭是我们每天都必须的主食,要怎么把米饭煮的香,煮的好吃,同时也营养。为了使得米饭煮的更加饱满,吃起来更加软和,那么可以提前把米浸泡一下,用冷水浸泡一下,大概半小时到1个小时的样子,让米粒可以预先吸收足够的水分,在煮的时候就会更加好吃哦。

我们知道我们现在买的米都是精米,都是经过各种多次打磨后,非常白净好看的,其实,就已经流失了很多的营养成分,所以,我们在淘米的时候,适当的简单几次就可以了,不要太多次,防止更多的米粒营养的流失。







上UC,有快感!
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