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[新人报道]

平时常吃的这三种水果,原来对脑这么好!可惜很多人都不知道

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海中河 UC硕士生 发表于 2018年5月11日 22:18 最后回复 2018年5月11日 22:18
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哪些水果能补脑

1、吃菠萝能补脑

吃菠萝能补脑,因为菠萝这种水果中含有大量的维生素C和一些微量元素锰,这些物质具有提神醒脑和提高记忆力等多种功效,对人类的大脑有很好的滋补作用,另外菠萝味道酸甜诱人,果汁量大,是最易于人类接受的补脑食材。

2、吃龙眼能补脑

吃龙眼能补脑在,龙眼也叫桂圆,是一种滋补功效特别出色的水果,它含有一些天然的多糖和多种矿物质与维生素,人们食用以后能补益大脑,也让思维敏捷,更能提高记力。新鲜的龙眼可以去皮以后直接食用,而干燥后的龙眼干则可以用来煮粥,不论哪种食用方法,都能起到良好的补脑作用。







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